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Cómo conseguir un vientre plano en menos de 30 segundos

Todo se trata de una ilusión óptica.

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Uno de los principales objetivos de muchas personas al acudir al gimnasio es el de conseguir un vientre plano. Lo cierto es que se requiere mucho tiempo, esfuerzo, dieta y ejercicio para conseguir los resultados deseados.

Además, en redes sociales es común toparse con fotografías de personas que parece que se encuentran en excelente forma. Sin embargo, a veces no se trata más que de trucos de iluminación e incluso van un poco más allá.

La usuaria Zoe Novota ha publicado un par de imágenes en Instagram donde muestra un antes y un después de su vientre plano. Aunque parezca increíble, este radical cambio ocurre en tan sólo 30 segundos.

¿Cómo es esto posible? La misma Zoe lo explica en el mensaje adjunto a la publicación:

Here is a 30-second transformation for #transformationtuesday! It's easy to look at pictures of other women on Instagram or really anywhere else and compare yourself to them. But I wanted to post this picture for a little perspective. These pictures were taken seconds apart. A lot of pictures on Instagram, including a lot of my own are posed, in good lighting, getting the best angle. It's still me, but I don't walk around in the best light, at the best angle, posing and flexing every second (although that would be fantastic 😂). So take a good look at the picture on the right, thats me relaxed without the flattering tummy control of my high-rise leggings. The person on the right still works out almost everyday and eats healthy at least 75% of the time. She is also still 100% beautiful and strong. Next time you catch yourself unposed, in bad lighting, etc. don't be hard on yourself because your body is still so amazing and does so many amazing things for you if you let it. And when you see posed pictures know that the people in them are perfectly imperfect too. 💕

Una publicación compartida por Zoe Novota (@zoe_se_sas) el

Aquí hay una transformación de 30 segundos para #transformationtuesday! Es fácil ver fotos de otras mujeres en Instagram o en cualquier otro lugar y compararse con ellas. Pero quería poner esta foto para una pequeña perspectiva. Estas fotos fueron tomadas con segundos de diferencia. Muchas fotos en Instagram, incluyendo muchas de las mías propias se presentan, con buena iluminación, obteniendo el mejor ángulo. Sigo siendo yo, pero no salgo por ahí con la mejor luz, con el mejor ángulo, posando y flexionando cada segundo (aunque eso sería fantástico). Así que echa un buen vistazo a la foto de la derecha, que es relajada sin el favorecedor control de la barriga de mis leggings altas. La persona de la derecha todavía se ejercita casi todos los días y come sano por lo menos el 75% del tiempo. También es 100% bella y fuerte. La próxima vez que te pongas de pie, en mala iluminación, etc. no seas duro contigo mismo porque tu cuerpo todavía es tan increíble y hace tantas cosas maravillosas para ti si lo permites. Y cuando ves las fotos de las poses, sabes que la gente en ellas también es perfectamente imperfecta.

Como menciona, todo se trata de una ilusión óptica producto de sus leggins que funcionan a modo de faja. Su objetivo al mostrar esta comparativa, es que las personas no se dejen llevar por lo que ven en Internet ni por los estereotipos de belleza que vemos en revistas y televisión.

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